El yoga ayuda a la relajación, mejorar la concentración, la atención, la respiración y la confianza en sí mismo 🧘🏼♀️
Por este motivo, el pasado 25 de febrero los alumnos de las Aulas Abiertas de Secundaria tuvieron la oportunidad de visitar el estudio de yoga Sanación y Paz.
De la mano de Alfonso, practicaron yoga y experimentaron el sonido y la vibración con cuencos tibetanos, gong, platillos y diapasón ✨
