Octubre, un mes para aprender a alimentarnos y cuidarnos 🍎🥦
Este mes de octubre, desde la enfermería escolar, ponemos el foco en la importancia de adquirir desde pequeños hábitos de alimentación saludables que contribuyan al bienestar y al desarrollo de nuestros niños y niñas.
Bajo el lema «Alimentarse bien es quererse: más frutas y verduras, menos procesados», queremos recordar que lo que comemos influye directamente en nuestra energía, nuestro aprendizaje y nuestro bienestar. Por ello, durante este mes queremos acompañaros en la creación de pequeños hábitos que puedan marcar una diferencia tanto en el presente como en el futuro.
🥪 El recurso saludable del mes: almuerzos saludables
En el boletín prestamos especial atención a los almuerzos que llevamos al colegio. Un almuerzo saludable puede ayudarnos a mantener durante la jornada la energía, la concentración y el rendimiento escolar. Por eso, se ofrecen algunas ideas para preparar almuerzos saludables y equilibrados, especialmente útiles para esos días en los que las prisas pueden hacer que descuidemos nuestra alimentación.
Desde el colegio queremos aprovechar este mes para seguir fomentando una educación que vaya más allá de las aulas y que ayude a nuestro alumnado a cuidarse, tomar decisiones saludables y desarrollar buenos hábitos desde la infancia.